打羽毛球肘关节受伤如何处理？

1、急性损伤期，伤肘应适当休息制动。ELISA试剂盒

2、损伤即刻与早期可局部冷敷，加压包扎，外敷新伤药。

3、24~48小时后，可考虑进行理疗，外敷中药。

4、局部封闭注射肾上腺皮质激素类药物，往往能收到较好的疗效。

5、对慢性伤者，应以理疗、针灸治疗为主。

6、对有肌肉韧带断裂或伴有撕脱骨折者，宜进行手术缝合术等。

7、在伤后练习与康复安排时，急性期要停止进行容易再伤或加重损伤的一些动作的活动，如：正反手的扣杀、抽球等。ELISA试剂盒

8、要等到损伤部位已基本没有疼痛后，才可进行练习，一般大约需2~3周的时间。

9、运动量和强度等都要逐渐增加。

10、在伤后练习与康复时，应佩带保护装置，如护肘、弹力绷带等。

11、要加强前臂肌肉群的力量练习和伸展性练习。

12、对肘内侧软组织损伤者，特别是肘关节有一定松弛者，进入正式练习的时间更应长一些，否则很容易再损伤和肘关节的进一步松弛，从而发展成慢性劳损，甚至成为骨关节病。

13、充分做好运动前的准备活动，合理安排运动量，避免肘部过度活动。

14、练习后，强调做肘部的自我，以消除疲劳，提高自我保护能力。ELISA试剂盒