ELISA试剂盒维生素D缺乏 乔治城大学的家庭医生和预防医学专家Kenny Lin博士说：“我不知道什么时候开始流行，检测每个人的维生素D缺乏症，但患者往往要求做这个检测，尤其是婴儿潮出生一代人。” 维生素D药丸的使用也有所增加，在美国，从1999年的百分之5增加到了2012年的百分之19。这可能是由于许多研究表明，“阳光维生素”太少会带来伤害，并表明我们的皮肤可从阳光照射产生维生素D。在冬天或从食物来源（如牛奶和油性鱼类）是很难获得足够的维生素D的，但是许多食品和饮料都添加了维生素D，标签很快就必须携带这些信息。 太多的维生素D可能会导致血液中的高钙，这可能会导致便秘、肾结石、不正常的心脏节律和其他问题。 布里格姆妇女医院的JoAnn Manson 博士说：“我们并不是说中等剂量的补充剂是有风险的，但是更多并不一定更好。”在本文中，她和其他几位医学研究院顾问，设置了RDA，或推荐膳食津贴。 人们在生理上存在差异，因此他们所需要的任何维生素也就不同。该研究所通过将各种摄入量和血液水平与骨健康的测度进行对比分析，对此进行了评估。他们估计，平均而言，人们每天需要大约400个单位的维生素D，而超过70岁的人则需要600个单位。 为了安全，并确保每个人都得到足够的维生素D，他们根据年龄把RDA设置在人口需求频谱的——600至800个单位。因此，根据定义，几乎每个人真正需要的维生素D都低于这个水平。 作者写道，许多人和他们的医生认为，RDA及其相应的血液水平作为一个临界值，每个人都需要高于这个值。因此，人们往往被告知，他们是维生素D不足或缺乏维生素D，事实上，他们不是。 Manson说：“如果你正在追求一个实验室数量，这将导致许多人摄取了高于需求量的维生素D，实验室在测试质量上有很大的不同。” Manson说，底线是每天从食物或补剂获得600至800个单位的维生素D，并跳过血液测试，除非你有特殊的危险因素。 她正在帮助指导的一项重要研究，正在测试是否更高的维生素D水平可降低癌症、心脏病、中风、记忆力减退、抑郁症、糖尿病、骨质流失或其他疾病的患病风险（延伸阅读：维生素D可降低癌症风险；《BMJ》:维生素D对癌症预后起重要作用）。近26000人每天都摄取2000个单位的D-3（维生素zui活跃的形式，也被称为维生素D3）或安慰剂，持续五年的时间。结果预计在2018年初公布。 |
